Emotionele controle bij tennis
Ik vind dat jongere spelers met minder toernooi -ervaring veel meer worstelen met hun emotionele controle, zodat ervaren spelers op tournee. Met volwassenheid OGC Nice Thuisshirt en een grotere mentale weerbaarheid komt een verhoogde emotionele en mentale controle op het veld.
Zelfs Roger Federer vroeg in zijn beroep zou zijn kalmte op het veld verliezen. Maar hij heeft geleerd kalm te blijven aan de buitenkant en van binnen omdat zijn mentale weerbaarheid is volwassen geworden met zijn ervaring en overwinningen.
Hij kan het zien in zijn tegenstanders, die in zijn voordeel kunnen veranderen:
“Ik krijg de angst niet meer zo veel meer. Weet je, om rassen te gooien, ballen uit het veld te gooien, te schreeuwen en zo. Ik lach er bijna [aan de binnenkant van] eromheen een beetje om vandaag wanneer een tegenstander het doet. Maar dat is iets voor mij dat geen probleem meer is. ”
~ Roger Federer
Hij eist echter in de praktijk veel meer van zichzelf en zijn teleurstelling komt naar voren. Hij laat het in de praktijk laten zien.
Je zou kunnen beweren dat het hem helpt op te staan voor de praktijk en veranderingen aan te brengen. Hij houdt niet van zijn woede in toernooien om veel meer dan één reden te tonen. Hij wil het respect van zijn fans en wil zichzelf niet in verlegenheid brengen:
“Maar in de praktijk komt dat veel vaker uit, weet je, de frustratie, laten we zeggen, teleurstelling en de woede en zo. Maar ik weet het niet, het is gewoon iets dat na verloop van tijd verdwenen is. En ik denk dat het op het match Court gewoon een respect is voor de fans die daar zitten en mezelf niet in verlegenheid brengen, weet je, ook voor miljoenen op tv. ”
~ Roger Federer
Hij CF Monterrey Thuisshirt maakt zich ook zorgen over kinderen die van hem genieten. Hij wil Tottenham Hotspur Thuisshirt een goed voorbeeld geven voor jonge kinderen in tennis, ook al heeft hij genoegen genomen – op een bepaald niveau – het kijken naar McEnroe racquets gooien en overstuur raken bij ambtenaren:
‘En misschien kijken kinderen ook. Ik wil dat ze een goed voorbeeld hebben. Hoewel ik genoegen had genoten van het kijken naar Goran, McEnroe, gooiden deze jongens racquets. Ik vond het grappig. Maar tegelijkertijd denk ik niet dat een tennisser op deze manier moet handelen. Ik denk dat er verschillende manieren zijn, hoop ik, dat kinderen, anders geïnspireerd raken dan het gooien van racquets. ”
~ Roger Federer
Een ding dat ik interessant vind aan het mentale spel van Federer op basis van de bovenstaande citaten, is hoeveel hij denkt over het in verlegenheid brengen van zichzelf en het beeld dat hij aan kinderen portretteert over zijn gedrag op het veld.
Als je zorgen maakt over wat anderen denken over je gedrag op het veld om samen te blijven, kan dit positief zijn. Op basis van wat ik weet over tennispsychologie, hebben atleten die zich zorgen maken over wat anderen denken, zorgen maken over falen en aanscherpen. Maar het moet werken voor Federer …