Om aan de top van je spel te concurreren, moet je vertrouwen hebben in je vermogen om te slagen.
Nummer 1 gerangschikt tennisprofessional, Rafael Nadal begrijpt het belang van vertrouwen om toernooien te winnen en succesvol te zijn in tennis.
“Ik vertrouw op mijn vertrouwen om me te helpen winnen,” zei Nadal. “Ik heb totaal vertrouwen dat ik goed ga spelen op wedstrijddagen.”
Het hebben van vertrouwen biedt u een voordeel ten opzichte van uw concurrenten, omdat zelfverzekerde atleten veel Corinthians Paulista Thuisshirt ontspannen, gefocust en agressiever spelen.
Nadal weet dat als hij niet zelfverzekerd is op de wedstrijddag, hij in het nadeel is.
“Ik speel deze week niet goed omdat ik een beetje vertrouwen over mij verloor … er zijn momenten waarop je niet het vertrouwen hebt dat je nodig hebt en het uw prestaties beïnvloedt,” zei Nadal.
Om het vertrouwen te behouden, moet u mentale weerbaarheid ontwikkelen om tegenspoed, tegenslagen, fouten, fouten te overwinnen en de nederlaag te accepteren.
“Je moet accepteren wanneer je niet goed speelt en iemand anders wel,” zei Nadel.
Na een verlies kost je de tijd om te verbazingwekkende down na een verlies en concentreer je je op de positieve punten van je prestaties.
Als u accepteert wanneer u niet goed speelt, kunt u het vertrouwen behouden en leren van uw prestaties. Wonen op fouten of tegenslagen zullen uw zelfvertrouwen verminderen, waardoor u voorlopig kan spelen.
Als je vertrouwen hebt, heb je veel meer kans om agressief te spelen, wat Nadal belangrijk vindt om te winnen in tennis.
“Als ik ervan overtuigd ben dat ik een beetje veel agressiever speel, wat een beslissend element is tijdens wedstrijden,” zei Nadal.
Om te garanderen dat hij er vertrouwen in heeft om een wedstrijd in te gaan, bereidt Nadal zich fysiek en mentaal voor vóór de concurrentie.
“Ik heb vandaag vier uur gespeeld, dus ik ben een beetje uitgeput, maar ik ben ervan overtuigd dat ik kan winnen.”
De oefening helpt je om vertrouwen te verwerven en zelfefficiënt te worden in je sport. Het is ook essentieel om wat u in de praktijk leert over te dragen naar concurrentie. Geef 100% tijdens de wedstrijd en laat het allemaal op het veld.
Leer bewezen mentale speltechnieken om je best uit te voeren op het veld!
Vecht je (of je spelers) om je bekwaamheid in concurrentie op te voeren?
Breng je je beste en veel zelfverzekerde game naar wedstrijden?
Succesvolle tennisspelers hebben geleerd hoe ze met het hoogste vertrouwen kunnen uitvoeren in toernooien.
Als je klaar bent om je mentale weerbaarheid te verbeteren en met het hoogste vertrouwen in wedstrijden uit te voeren, kan tennisvertrouwen: mentale weerbaarheid voor toernooispelers je helpen dit te doen!
Gebruik tennisvertrouwen om je mentale weerbaarheid bij tennis te vergroten en krachtige en bewezen mentale speltechnieken te ontdekken die professionele atleten hebben geholpen te winnen!
Tennisvertrouwen: mentale weerbaarheid voor toernooispelers
Wat zeggen klanten van mentale games?
“We zijn onder de indruk van hoeveel‘ The Confident Athlete ’-programma mijn nichtje heeft geholpen haar beste tennis te spelen tijdens wedstrijden. Ze haalde letterlijk de verste ronde van een toernooi (halve finales) na het afronden van de CDS/Workbook. We gaan alle vijf in de serie doen. ”
~ Jason Bourguignon, oom
Download ons totaal gratis tennispsychologierapport!
Ontdek of je een of veel meer van deze “kostbare” ongedwongen mentale gamefouten maakt tijdens wedstrijden!
Download ons totaal gratis tennispsychologierapport:
Zes ongedwongen ‘mentale game’ fouten tennisspelers maken tussen punten
Je zult ontdekken:
Hoe je geest je beste of slechtste bezit op het veld kan zijn.
Als u uw Newcastle United Thuisshirt geest efficiënt tussen punten gebruikt.
Eén techniek die u kan helpen om het laatste punt te laten gaan.
De beste mentale spelvaardigheden die je nodig hebt om te beheersen om je zelfvertrouwen en prestaties tussen punten te vergroten.
Klik hier om vandaag uw volledig gratis rapport te downloaden: zes niet -gerelateerde ‘mental game’ fouten die tennisspelers maken tussen punten
Wat zeggen tennisspelers?
“Namens al onze coaches die de ITA Coaches -conventie van 2004 hebben bijgewoond, wil ik je bedanken voor het dienen als een uitgeoefende arts. Ik weet dat de coaches vonden dat het zowel aangenaam als informatief was. We waarderen het zeer dat u de tijd neemt om zo’n uitzonderlijke kliniek voor te bereiden en te presenteren ten behoeve van onze coaches. ”
~ Nancy Breo, ITA -conventie
Verhoog je zelfvertrouwen en focus met deskundige mentale game -coaching!
Master mental game trainer Dr. Patrick Cohn kan je helpen je mentale spelproblemen te veroveren met persoonlijke coaching.
U kunt samenwerken met Dr. Patrick Cohn zelf in Orlando, Florida of via Skype, FaceTime of telefoon. Bel ons Toll volledig gratis op 888-742-7225 of neem contact met ons op voor nog veel meer informatie over de verschillende coachingprogramma’s die we aanbieden!
Wat zeggen onze mentale coachingstudenten?
“Dr. Cohn, een van mijn doelen is om een coach van wereldklasse te worden, er zijn een paar coaches uit de VS die me de meest-john houten, Costa Ricaans Voetbalelftal Thuisshirt Child Shula en Pat Riley hebben geïnspireerd. Nadat ik met je heb gewerkt, vermeld ik nu ook je naam van de meest invloedrijke coaches in mijn vakgebied! ”
~ Franz
?